Na prática desportiva, em especial no basquetebol, usar o cabelo comprido, para além de perigoso, atrapalha bastante. Deve estar sempre bem preso com ganchos e fitas (nunca de plástico ou metal, para não magoar se levares uma bolada). No mínimo, usa um elástico para que não venha para a frente dos olhos.
Acontece que, muitas vezes as nossas atletas se esquecem de trazer esse material essencial. Para elas fica este conselho:
Traz sempre contigo 3 elásticos: 1 no saco, um na carteira e 1 no pulso. Assim, tens sempre reserva para uma emergência e evitas assustar as colegas durante os treinos...
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